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專家：養(yǎng)生要對癥食療

更新時間:2017-12-09 12:54:21 來源：10forwardtheexperience.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 中國人講究隨季節(jié)養(yǎng)生，不同的季節(jié)有不同的養(yǎng)生之道。中國公益健康養(yǎng)生大講堂主講專家梅曉芳近日舉行秋季養(yǎng)生公益講座，講解入秋后人體保養(yǎng)與食療方法。
　　梅曉芳有20年空軍飛行員療養(yǎng)康復(fù)全科醫(yī)師工作經(jīng)驗，及10年健康養(yǎng)生普及教育歷程，她主張根據(jù)醫(yī)理，對癥食療。講座上，梅曉芳表示，步入秋季，暑氣散去，氣候變化導(dǎo)致人體的機能也發(fā)生變化，咳嗽、感冒等情況很容易發(fā)生，這個時候，最好的養(yǎng)生方法就是針對個體的病癥對癥食療。
　　此次講座，梅曉芳攜新書《黃帝內(nèi)經(jīng)對癥食療》與百姓見面，該書依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》醫(yī)理，圍繞“對癥”這個話題展開，以“五臟”為經(jīng)線，解釋了心、肝、脾、肺、腎五臟的亞健康和疾病表現(xiàn)，列出160種身體不適癥狀，教大家如何區(qū)分亞健康與疾病，以及相似疾??；并以“食療”為緯線，告訴人們?nèi)绾螌ΠY調(diào)理、保養(yǎng)身心。 張家界旅游網(wǎng)

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